Vânia

Bolo na caneca de chocolate (em 5 minutos)

Bolo na caneca de chocolate (em 5 minutos)

O bolo na caneca é aquela sobremesa perfeita para quando queremos algo doce, mas não queremos estar muito tempo na cozinha. Uma sobremesa simples, rápida e fácil. Esta versão de bolo na caneca de chocolate pode ser feita: no microondas (mais rápido) ou no...

Mousse de manga (versão vegan e saudável)

Mousse de manga (versão vegan e saudável)

Esta é talvez a receita de mousse de manga mais rápida e fácil de sempre. Como bonus temos uma versão mais saudável de um clássico tão apreciado.  Esta receita tem apenas 4 ingredientes e não tem qualquer açúcar adicionado, apenas o naturalmente presente na...

Como fazer húmus (super cremoso e fácil)

Como fazer húmus (super cremoso e fácil)

Receitas de húmus há muitas e é talvez a pasta de grão de bico mais conhecida e recriada de sempre. Tradicionalmente o húmus é feito com base de grão de bico, tahini e uma dose generosa de azeite (para dar cremosidade).  Nesta receita não vamos usar azeite na...

Como cozinhar quinoa (passo a passo)

Como cozinhar quinoa (passo a passo)

Neste post vou dar todas as dicas para cozinhar quinoa de forma fácil, eficaz e saborosa. Apesar do processo de preparo ser semelhante ao do arroz, existem alguns truques e dicas que podem fazer toda a diferença no resultado final. ...

Salada de couve roxa marinada (fácil e deliciosa)

Salada de couve roxa marinada (fácil e deliciosa)

Normalmente a salada está associada a folhas de alface, tomate e pepino certo? Neste post, vou mostrar uma alternativa à tradicional salada de alface. Vamos fazer uma deliciosa salada de couve roxa marinada em vários temperos. Uma forma diferente de consumir couve:...

Salame au chocolate (numa versão mais saudável)

Salame au chocolate (numa versão mais saudável)

O salame de chocolate é uma daquelas sobremesas que faz lembrar a infância e as festas de aniversário. Os ingredientes da receita tradicional são: a manteiga, o cacau, ovos, açúcar e as bolachas. No entanto, nesta receita arrisquei bastante e fiz uma versão...

Bolachas de limão e chia

Bolachas de limão e chia

Esta receita de bolachas de limão e chia é perfeita para acompanhar um chá ou café a meio da tarde. Uma deliciosa receita de bolachas saudáveis e com ingredientes simples Há uns dias recebi um saco cheio de limões e apesar de usar imenso...

Fazer café em casa – Café Moka (com cafeteira italiana)

Fazer café em casa – Café Moka (com cafeteira italiana)

Fazer café em casa sem recorrer a máquinas de café ou de cápsulas é possível. O café na cafeteira italiana é um dos meus favoritos. O cheiro que fica na cozinha é irresistível.  Confesso que nem sempre fui fã destas cafeteiras, mas de há uns tempos para cá que é...

Passo a passo simples de como fazer “ovo” de linhaça

Passo a passo simples de como fazer “ovo” de linhaça

O "ovo" de linhaça é uma excelente e fácil alternativa para quando queremos substituir os ovos numa receita de bolos ou panquecas. Seja porque és intolerante ou não consomes ovos, a linhaça é uma semente quase obrigatória na pastelaria vegana (e não só).  Para...

5 passos para poupar dinheiro com a alimentação

5 passos para poupar dinheiro com a alimentação

Elaborar um orçamento familiar e saber poupar dinheiro com a alimentação é uma tarefa importante na gestão das finanças pessoais. Para além de controlar os gastos, conseguimos definir um limite máximo de quanto precisamos para determinada área....

Sem tempo para cozinhar durante a semana?

Sem tempo para cozinhar durante a semana?

Para muitas pessoas a preparação de refeições ao longo da semana é uma dor de cabeça. Nos últimos anos tenho falado com centenas de pessoas, seja por email, por mensagem ou em eventos presenciais (workshops e showcookings) e percebo que a maioria sente...

Bolo de iogurte com creme de iogurte e caju

Bolo de iogurte com creme de iogurte e caju

Uma receita clássica de bolo de iogurte numa versão sem ovos e 100% vegetal. Para acompanhar um delicioso creme de iogurte e caju. Perfeito para um bolo de aniversário ou sobremesa. Este bolo de iogurte é especial. É um bolo que remete à minha (e muitas outras)...