Cozinha vegetariana para além da alface
Aprende a cozinhar receitas vegetarianas saudáveis e a organizar melhor as tuas refeições.
Porque uma alimentação de base vegetal pode (e deve) ser variada!
Gostavas de…

Ter uma alimentação mais saudável e reduzir o consumo de produtos de origem animal?

Introduzir mais vegetais e fazer a transição para uma alimentação vegetariana?

Aprender a gerir melhor as refeições no dia a dia?

Ou procuras simplesmente inspiração de novas receitas e sabores?
Olá!
O meu nome é Vânia! Sou a autora e fundadora do Made by Choices – um projeto que nasceu em 2015 e que, desde a sua fundação, se baseia em escolhas: escolhas vegetais, mais saudáveis e mais sustentáveis.
Mas com estas escolhas veem muitas vezes dúvidas, certo? Como começar? O que fazer? Como cozinhar?
Estou aqui para te apoiar a ultrapassar essas dúvidas e ajudar-te a (des)complicar a alimentação vegetariana! Vamos a isso?

Como te posso ajudar 👇

📚 Livros
Os livros Made by Choices foram criados para ser teus guias na cozinha. Aprende sobre planear alimentação vegetariana saudável.

🧾 Receitas vegetarianas
Sentes que estás sempre a comer o mesmo e procuras inspiração? Aqui encontras receitas saudáveis 100% vegetais, fáceis e deliciosas.

🎥 Cursos Online
Sentes que te falta foco e ferramentas para gerir a tua alimentação com mais leveza? Gostavas de aprender mais sobre a cozinha vegetariana?
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