Procuras receitas de bolachas saudáveis, fáceis de fazer e deliciosas?

Neste post vou partilhar 7 receitas de bolachas caseiras e saudáveis, perfeitas para fazer em qualquer ocasião. Todas as receitas são sem açúcares refinados, sem farinhas brancas e vegan.

7 receitas de bolachas saudáveis para fazer em casa:

Para fazeres estas receitas de bolachas em casa não precisas de grandes utensílios, basta um pequeno processador ou uma taça. Prepara o forno e vamos lá!

Todas as sugestões de receitas demoram entre 15 a 20 minutos (no máximo) e a grande maioria tem apenas 3 ingredientes!

Todos estas bolachas caseiras são:

• Sem lactose
• Sem glúten
• Sem açúcares refinados
• Sem manteiga
• Vegan
• Rápidas e fáceis

Não há desculpas para consumir apenas bolachas de supermercado. Estas sugestões são mesmo simples e qualquer pessoa consegue fazer em casa. A maioria pode ser consumida por adultos e crianças.

Vamos para a cozinha?

1.Bolachas de aveia e banana

Com apenas 3 ingredientes e em menos de 15 minutos tens umas bolachinhas deliciosas prontas a comer.

Por isso é a receita ideal para quem não tem muito tempo e precisa de um snack rápido e saudável.

2.Bolachas de amêndoa

Com apenas 3 ingredientes, sem glúten e sem acúcar refinado. Em 20 minutos tens estas bolachas de amêndoa prontas a comer.

A receita ideal para quem quer um snack rápido ou procura uma sobremesa para comer com o café ou chá a meio da tarde.

3.Bolachas de aveia e manteiga de amendoim

Mais uma receita de bolachas com apenas 3 ingredientes. São simples, fáceis de fazer e incrivelmente deliciosas. As bolachas perfeitas para quando queremos um doce a meio da tarde.

Impossível comer apenas uma.

4.Bolachas de alfarroba

Bolachas de aveia e alfarroba, com 6 ingredientes, fáceis de fazer e perfeitas para servir com uma bebida quente? Sim temos!

5.Bolachas de coco e banana

3 ingredientes (um 4º opcional), apenas 15 minutos e temos uns biscoitos de coco e banana perfeitos para serem devorados. As bolachas saudáveis ideias para comer em qualquer altura do dia.

6.Bolachas de limão e chia

Limão e chia? A combinação perfeita para umas bolachas deliciosas e muito fáceis de fazer. Em menos de 20 minutos estão prontas a devorar!

7.Bolachas de canela e maçã

Sabores clássicos do Outono/Inverno. Estas bolachas são perfeitas para fazer em dias frios e consumir com um chá ou café bem quentinho.

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Procuras outras sugestões de bolachas saudáveis e caseiras? Estas receitas podem ser consumidas como um lanche ou snack ou se preferires podes consumir com um chá ou café a meio da tarde.

Até breve

Vânia