Ir para a receita

---

Segue mais uma receita de bolachas, daquelas muito fáceis, com apenas 3 ingredientes (o 3ª é opcional) e que se faz em menos de 15 minutos.

Bolachas de coco e banana para comer entre refeições.

Por isso, se acompanham o blog devem ter reparado que tenho publicado várias receitas de bolachas saudáveis e com poucos ingredientes.

Pode parecer estranho, mas é sim possível fazer bolachas com apenas 2 ou 3 ingredientes.

Não há desculpa para comprar bolachas processadas no supermercado. ?

Vi esta receita aqui e achei tão simples e prática que tive de recriar cá em casa. E não é que teve sucesso? O frasco ficou vazio em poucos dias. Sinal que foram aprovadas.

Como estas bolachas não levam açúcar pode ser uma boa sugestão de bolachas para crianças (podem omitir o chocolate).

Estas bolachas de coco são:

• Sem glúten
• Sem açúcares refinados
• Sem ingredientes de origem animal
• Deliciosas e fáceis de fazer

Por isso, se gostam deste tipo de bolachas experimentem a receita de bolachas de aveia e banana ou as bolachas de amêndoa. Todas com apenas 3 ingredientes.

Se quiserem podem juntar mais alguns ingredientes a esta receita como:

Canela em pó,
Ou raspas de limão
Ou raspas de laranja.

Portanto, estas bolachinhas não ficam estaladiças, a textura é mais do género de biscoitos de coco, consistentes por fora e macios por dentro. Aconselho a guardarem as bolachas no frigorifico, pois como levam banana o seu prazo de validade é mais curto.

Aqui fica a receita de bolachas de coco e banana com apenas 3 ingredientes:

Mais receitas de bolachas e biscoitos saudáveis 

Assim, se fizerem a receita marquem com a #madebychoices no Instagram.

Até breve

Vânia