Estas 5 receitas vegetarianas rápidas são simplesmente deliciosas e simples de preparar. Em 15 minutos consegues ter um prato vegetariano pronto a comer.

Todas as sugestões são perfeitas para fazer em quantidade, nível de dificuldade baixo, são económicas e claro rápidas!

Quem disse que a alimentação vegetariana dá muito trabalho? Com estas 5 ideias vais perceber como é fácil cozinhar vegetariano.

5 sugestões de receitas vegetarianas rápidas para experimentares:

1.One Pot de arroz

Esta sugestão de One Pot de Arroz é perfeita para não tem tempo ou precisa de uma refeição rápida e saciante. 

Vais precisar de um tacho, 8 ingredientes que certamente tens em casa e apenas alguns passos. Em menos de 15 minutos tens uma refeição principal vegetariana pronta a comer. Perfeito para toda a família.

2.One Pot Pasta

4 passos, 7 ingredientes, um tacho e apenas 15 minutos, tens esta comida vegetariana deliciosa e pronta a comer. One pot pasta de feijão cremoso e incrivelmente rápido. Não acreditas? Tens mesmo de experimentar.

3.Cuscuz com vegetais salteados

Uma receita que requer pouco tempo na cozinha, perfeita para levar para o trabalho e em menos de 15 minutos? Sim é possível e este cuscuz vegetariano é a prova disso. Fácil, simples e rápido.

4. Pataniscas de legumes

Pataniscas de legumes, uma versão adaptada das tradicionais pataniscas. Sem bacalhau, ovo, farinha de trigo e com pouca gordura. Parece impossível? ficam igualmente deliciosas e são perfeitas para aproveitar os vegetais que estão no frigorífico.

O melhor? em 15 minutos e ainda podem ser congeladas.

5.Pizza de frigideira

Esta sugestão de pizza na frigideira é rápida, fácil e deliciosa. Procuras uma receita de pizza caseira e fácil, mas não queres demorar muito tempo a fazer a massa ou a ligar o forno?

Que tal uma pizza de frigideira que se prepara em menos de 15 minutos?

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Até breve

Vânia