sem frutos secos

Sopa de ervilhas com legumes

Sopa de ervilhas com legumes

Sopa de ervilhas, é talvez um dos meus pratos favoritos e obrigatórios cá em casa na época da primavera. Adoro um creme quentinho apenas com ervilhas, cebola e alho, ou um creme mais elaborado como sugiro nesta receita. Para mim, um dos hábitos mais saudáveis da...

sopa de legumes básica (a minha versão)

sopa de legumes básica (a minha versão)

Neste post vou partilhar a minha receita de sopa de legumes básica (sem batata)mas que pode ser feita com algumas variações. Confesso que estava um pouco renitente em partilhar esta receita aqui, pois é algo tão básico que penso "mas será tem interesse...

Sopa de Miso com cogumelos

Sopa de Miso com cogumelos

Estamos em pleno inverno e por isso nada melhor do que uma sopa quentinha e reconfortante, a minha sugestão, sopa de miso.  Como que não é a típica sopa portuguesa, esta sugestão pode ser desconhecida (ou não), para a grande maioria. Para as cultura Japonesa esta sopa...

Como fazer Leite de Coco em casa (rápido e fácil)

Como fazer Leite de Coco em casa (rápido e fácil)

Fazer leite de coco (ou bebida vegetal de coco) em casa é muito fácil.  Normalmente compramos o leite de coco em lata, mas o que vou mostrar neste post é numa versão mais liquida e perfeita para beber. Podes também usar para substituir o leite de vaca em várias...

Receita de chocolate quente simples e cremosa

Receita de chocolate quente simples e cremosa

Para mim o outono e inverno é sinónimo de bebidas quentinhas de reconfortantes. Esta receita de chocolate quente simples e cremosa é perfeita para amantes de chocolate. É muito fácil de preparar e é ideal para servir num lanche.. ou a qualquer hora do dia (para os...

Como fazer hummus de abóbora

Como fazer hummus de abóbora

Mais uma sugestão de outono/inverno. Receita de hummus de abóbora, uma variação da receita tradicional de hummus, perfeita para esta época do ano e para quem adora abóbora. Eu! Eu! Esta receita é perfeita para barrar no pão ou para servir de entrada com tostas ou...

Como fazer Chai latte

Como fazer Chai latte

Bebida quentinha, deliciosa e reconfortante para a estação do Outono/Inverno? A minha sugestão é um Chai Latte. Uma bebida típica da Índia que é uma mistura de especiarias, chá e leite. Claro que nesta versão todos os ingredientes foram adaptados ao meu gosto pessoal,...

One pot quinoa (receita rápida, simples e deliciosa)

One pot quinoa (receita rápida, simples e deliciosa)

Esta sugestão de One pot quinoa é perfeita para quem não tem tempo.  São precisos 5 minutos para preparar todos os ingredientes, colocar tudo no tacho (sem refogados) e mais 15 minutos para o prato ficar pronto. Em menos de 20 minutos têm uma refeição pronta,...

Como fazer hummus (tradicional, pimentos e beterraba)

Como fazer hummus (tradicional, pimentos e beterraba)

No post de hoje vou mostrar como fazer hummus à lá Vânia. Durante as férias de verão, partilhei alguns vídeos no instagram de refeições que fiz na praia. Um dos meus patés favoritos? é sem dúvida o Hummus, sendo um essencial de marmita de praia. Recebi tantas, mas...