receitas saudáveis

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

Procuras uma receita de tofu ou um prato tipicamente português mas numa versão vegetariana? Neste post encontras uma receita deliciosa de tofu à lagareiro com sabores e ingredientes bem tradicionais, mas numa versão mais moderna e 100% vegetal. Começo por dizer que...

Bolo de abóbora e nozes com especiarias

Bolo de abóbora e nozes com especiarias

Procuras uma receita de bolo com sabores típicos do outono e inverno? És fã de abóbora, nozes, canela, gengibre e chocolate? Aqui vais encontrar uma receita deliciosa de bolo de abóbora e nozes com especiarias. Simples, fácil e deliciosa. Dias frios pedem comida de...

Creme de beterraba assada

Creme de beterraba assada

Tens beterrabas em casa e não sabes o que fazer com elas? Não gostas do sabor porque "sabe a terra"? Neste post vou mostrar como preparar um creme de beterraba ou sopa de beterraba assada que te vai ajudar a gostar deste alimento tão pouco amado. Uma receita de sopa...

Risotto de cogumelos

Risotto de cogumelos

Vamos aprender a fazer risotto de cogumelos? Uma receita relativamente simples, mas com um sabor delicioso. Um prato cremoso e reconfortante. O risotto é um prato que requer alguma paciência e existem algumas dicas para que fique perfeito. Neste post vou explicar...

Brownies de chocolate e curgete

Brownies de chocolate e curgete

Esta receita de brownies de chocolate e curgete é uma versão mais saudável da receita tradicional de brownies de chocolate. Fácil, deliciosa e perfeita para amantes de brownies e de chocolate. Se procuras uma sobremesa saudável, fácil, perfeita para acompanhar com...

5 receitas com tofu: fáceis e deliciosas

5 receitas com tofu: fáceis e deliciosas

O tofu é um alimento consumido há vários séculos nos países orientais, é barato e muito versátil, podendo ser usado tanto em pratos salgados como doces. Por isso, é possível fazer inúmeras receitas com tofu. Neste post vamos usar o tofu e fazer 5 receitas deliciosas:...

Como fazer Arroz de feijão e tomate

Como fazer Arroz de feijão e tomate

O arroz de feijão é uma receita clássicas da cozinha portuguesa. Uma variação do delicioso arroz de tomate, que pode ser usado como acompanhamento ou como prato principal acompanhado de vegetais. Para quem é vegetariano/a (como é o meu caso), este prato já funciona...

Gaspacho: sopa fria de tomate

Gaspacho: sopa fria de tomate

Gaspacho, uma sopa fria, cheia de sabor e deliciosa. Precisamos apenas de um liquidificador ou varinha máquina, 5 minutos e já está. Perfeita para dias quentes. O Gaspacho é uma receita típica de Espanha, mas muito apreciada em Portugal. É uma sopa fria à base de...

Limonada de morango e melancia

Limonada de morango e melancia

Limonada de morango e melancia, uma bebida refrescante, deliciosa e fácil de fazer para os dias quentes de verão. Com apenas 4 ingredientes e sem adição de açúcar. Nestes dias quentes de verão uma bebida fresca sabe sempre bem. Como estamos na época dos morangos e da...