5 passos para poupar dinheiro com a alimentação
A alimentação saudável é cara? neste posto vou partilhar 5 passos para poupares dinheiro com a alimentação, mantendo a quantidade e a qualidade
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Sem tempo para cozinhar durante a semana?
Fazer a preparação das refeições da semana em apenas 2 a 3 horas no fim-de-semana? No programa marmitas para a semana vou mostrar como fazer.
Bolo de iogurte com creme de iogurte e caju
Uma receita clássica de bolo de iogurte numa versão sem ovos e 100% vegetal. Para acompanhar um delicioso creme de iogurte e caju.
Caldo verde (versão vegetariana)
O caldo verde é uma da sopa bem tradicional da gastranomia portuguesa. Feito com couve-galega e com base de batata, habitualmente é servido com chouriço. Mantendo a tradicinal couve, é possível fazer uma versão 100% vegetal, mas igualmente deliciosa. Nesta receita...
papas de aveia com maçã e canela
Começar bem o dia com umas deliciosas papas de aveia com maçã e canela. Cremosas, nutritivas e deliciosas. Para o pequeno-almoço ou lanche da tarde. Papas de aveia é já um clássico, sobretudo na altura do Outono e Inverno. sabe tão bem umas papas quentinhas logo...
5 receitas de mousse de chocolate saudável
5 sugestões de receitas de mousse de chocolate mais saudáveis e que fogem à tradicional mousse de chocolate. Sem ovos e sem açúcar refinado.
mousse de batata doce e chocolate
Mousse de batata doce, sem leite, sem gluten e numa versão 100% vegetal. Esta opção de mousse de chocolate é perfeita para quem optar por uma sobremesa saudável.
5 receitas de bolachas de aveia caseiras e fáceis
Fáceis, rápidas e deliciosas. 5 receitas de bolachas de aveia caseiras. Quem disse que não é possível fazer bolachas saudáveis em casa?
bolachas de aveia e alfarroba, deliciosas e fáceis
Receita de bolachas de aveia e alfarroba. Com apenas 6 ingredientes. Bolachinhas caseiras e saudáveis que todos vão gostar.
Bolachas de canela e maçã: deliciosas e saudáveis
Esta receita de bolachas de canela e maçã é perfeita para os dias frios de Outono e Inverno. A combinação dos sabores da canela, da maçã e das nozes é simplesmente reconfortante. Nesta altura do ano adoro fazer bolachas caseiras. Ligar o forno,...