Bolachas de limão e chia
Receita de bolachas de limão e chia, perfeitas para acompanhar um chá ou café a meio da tarde. Bolachas saudáveis e com ingredientes simples
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Fazer café em casa – Café Moka (com cafeteira italiana)
Fazer café em casa sem recorrer a máquinas de café ou de cápsulas é possível. O café na cafeteira italiana é um dos meus favoritos. O cheiro que fica na cozinha é irresistível.
Passo a passo simples de como fazer “ovo” de linhaça
Como substituir os ovos numa receita de bolos ou panquecas? O "ovo" de linhaça é uma excelente e fácil alternativa, aqui fica o passo a passo
5 passos para poupar dinheiro com a alimentação
A alimentação saudável é cara? neste posto vou partilhar 5 passos para poupares dinheiro com a alimentação, mantendo a quantidade e a qualidade
Sem tempo para cozinhar durante a semana?
Fazer a preparação das refeições da semana em apenas 2 a 3 horas no fim-de-semana? No programa marmitas para a semana vou mostrar como fazer.
Bolo de iogurte com creme de iogurte e caju
Uma receita clássica de bolo de iogurte numa versão sem ovos e 100% vegetal. Para acompanhar um delicioso creme de iogurte e caju.
Caldo verde (versão vegetariana)
O caldo verde é uma da sopa bem tradicional da gastranomia portuguesa. Feito com couve-galega e com base de batata, habitualmente é servido com chouriço. Mantendo a tradicinal couve, é possível fazer uma versão 100% vegetal, mas igualmente deliciosa. Nesta receita...
papas de aveia com maçã e canela
Começar bem o dia com umas deliciosas papas de aveia com maçã e canela. Cremosas, nutritivas e deliciosas. Para o pequeno-almoço ou lanche da tarde. Papas de aveia é já um clássico, sobretudo na altura do Outono e Inverno. sabe tão bem umas papas quentinhas logo...
5 receitas de mousse de chocolate saudável
5 sugestões de receitas de mousse de chocolate mais saudáveis e que fogem à tradicional mousse de chocolate. Sem ovos e sem açúcar refinado.
mousse de batata doce e chocolate
Mousse de batata doce, sem leite, sem gluten e numa versão 100% vegetal. Esta opção de mousse de chocolate é perfeita para quem optar por uma sobremesa saudável.