Aqui encontras artigos sobre transição alimentar vegetariana, alimentação saudável e menus segundas sem carne
Vamos descomplicar a alimetação vegetariana!
Temas sobre alimentação saudável ?
Uma alimentação saudável e consciente começa no supermercado. Esta é a parte III sobre como ler rótulos alimentares. Na parte I falei sobre o que devemos ter em consideração quando olhamos para a embalagem de um produto alimentar e na parte II expliquei como analisar...
Uma alimentação saudável e consciente começa no supermercado. No artigo de hoje vou falar sobre a informação/tabela nutricional presente nos rótulos dos alimentos. Na parte I falei sobre o que devemos ter em consideração quando olhamos para a embalagem de um produto....
Uma alimentação saudável e consciente começa no supermercado. Se antigamente os alimentos eram comprados avulso, ou vinham directamente da terra, hoje a história é bem diferente. Se formos a um supermercado existe uma inúmera variedade de alimentos já embalados e com...
Quem segue o Made by Choices nas redes sociais como o Facebook e Instagram sabe que partilho sumos e batidos que costumo fazer no meu dia a dia. Mas a verdade é que nunca tinha escrito um artigo especifico sobre o assunto aqui no Blog. São várias as fotografias que...
Todos nós sabemos que determinados alimentos são importantes para o nosso organismo. Se consumidos com alguma regularidade trazem benefícios para o nosso corpo, como macro e micronutrientes essenciais mas se analisarmos mais profundamente conseguimos perceber que há...
Este artigo refere-se à minha opinião pessoal em relação a este tema. Este Blog não se destina a dicas ou dietas para perder peso, mas sim para ajudar e inspirar a ter um estilo de vida mais saudável. O foco é a saúde e bem estar, mas este é um tema pelo qual algumas...
Este artigo vem no seguimento do é caro ser saudável? pois é um dos pontos que ajuda a manter uma alimentação saudável. A primavera e o verão estão ai à porta e é frequente nesta altura vermos as pessoas motivadas em comer melhor e a fazer desporto, tudo em busca do...
Este é um daqueles temas que já queria falar há algum tempo, são tantas as vezes que escuto esta frase não como pergunta mas como afirmação. Há uns dias em conversa com uma amiga ela disse-me que tinha gasto bastante dinheiro a comprar artigos considerados "saudáveis"...
Como vimos na parte I, a industria do leite faz-nos acreditar que o leite é um alimento saudável, mas na realidade não trás muitos benefícios à saúde. Então que alternativas temos? Existem cada vez mais alternativas no mercado no que respeita a substitutos ao leite de...
Dúvidas em relação à transição alimentar?
Menus segundas sem carne para te inspirares.
Para além da alimentação, um estilo de vida
