Procuras receitas de panquecas? E se forem numa versão mais saudável, vegan e com um ingrediente em comum: a aveia? As panquecas são uma ótima opção para o pequeno-almoço ou lanche. Neste post vou partilhar 6 receitas de panquecas, desde a mais simples...
As papas de aveia ao pequeno-almoço é um clássico. Quem nunca provou? Há quem adore e há quem não aprecie papas de aveia. Eu sou do team que adora, mas tenho de confessar que não consigo comer todos os dias. Neste post vou partilhar uma versão de papas de aveia com...
Nas ultimas semanas tenho partilhei algumas receitas de bolachas com apenas 3 ingredientes, como as bolachas de coco e banana, as bolachas de aveia e banana e as bolachas de amêndoa. Portanto, para dar continuidade ao tema de bolachas saudáveis com apenas 3...
Não é novidade por aqui que sou fã de panquecas, desta vez trago uma receita de panquecas de aveia e banana que são uma delicia e muito fáceis de fazer. Existem várias versões de receitas para panquecas, mas garanto que esta versão de panquecas de aveia e banana,...
Procuras uma receita de bolachas fácil e rápida? Que tal bolachas de aveia e banana? Esta é sem dúvida uma das mais fáceis. Apenas 3 ingredientes, envolver todos os ingredientes numa taça, levar ao forno e 15 minutos depois está pronta. Esta receita de bolachas e...
Quando pensamos em snack a meio da manhã ou da tarde, normalmente pensamos em algo doce. A minha sugestão são umas barritas de aveia, avelã e chocolate. O snack ideal para "enganar" o estômago até à hora da refeição principal. Perfeito para levar. Sim, as...
Uma taça ou recipiente de vidro e em apenas 5 minutos temos panquecas de aveia e proteina, prontas para levar a qualquer lado. Agora que as férias já terminaram (para a maioria de nós), as refeições fora de casa estão de volta. No outro dia fiz uma sondagem no...
Não é novidade nenhuma que adoro panquecas e esta é a minha combinação de outono favorita, panquecas de aveia e abóbora fáceis, rápidas e deliciosas. Esta receita de panquecas é perfeita tanto para pequeno-almoço, como para o lanche. Gosto tanto de panquecas que...
Queques de aveia e morangos é uma receita do livro "as 5 cores da cozinha saudável" e que pertence ao capítulo vermelho. Estes queques são uma inspiração da receita dos muffins de mirtilos e decidi incluir no livro pois é uma receita de grande sucesso no blog. Estes...
As papas de aveia são uma boa opção para o pequeno-almoço. Vamos começar a primeira refeição do dia de uma forma nutritiva e saudável? Esta receita base destas papas é muito simples, fácil e deliciosa. Queres saber todos os meus truques para umas papas de aveia...
Primeira receita de 2017! Este tem sido o meu prato preferido de pequeno-almoço nos últimos tempos overnight oats de inverno. Uma mistura entre aveia adormecida (overnight oats) e papas de aveia. Acho que já falei por aqui que não gosto de repetir os mesmos pratos de...
Estas bolachas de aveia e muesli são tão boas e resultaram numa experiência tão bem sucedida que já repeti a dose pelo menos umas 3 vezes. Cá em casa as bolachas caseiras têm uma duração curta, pois não passam do 1º dia. Não sei se isto é sinal que são DELICIOSAS ou...
