Gelado de banana e manga
Uma receita deliciosa de gelado de banana e manga, saudável, vegan e deliciosa. Vamos aprender a fazer um gelado com bananas maduras?
Servings: 1 taça
Calories: 364kcal
Ingredients
- Para o gelado
- 2 bananas bem maduras congeladas
- 1/2 manga bem madura congelada
- Para os toppings
- pedaços manga madura fresca
- 1/3 cup framboesas
- pistácios a gosto
Instructions
- Começa-se por congelar as bananas e a manga por cerca de 6 horas ou durante a noite
- Tritura-se as framboesas num processador de alimentos ou liquidificador e reserva-se
- Colocam-se as bananas e a manga no processador de alimentos e tritura-se (aumentar gradualmente a velocidade até triturar)
- Vai-se raspando as laterais do processador de alimentos
- Continua-se a triturar até virar um creme gelado e delicioso!
- Numa taça colocar uma camada de gelado de banana e manga e alguns pedaços de manga fresca. Repete-se todo o processo até terminar o gelado.
- Rega-se com o molho de framboesas, por fim junta-se os pistácios
- Comer de imediato!
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Nutrition
Serving: 432g | Calorias: 364kcal | Hidratos de carbono: 85.7g | Proteina: 4.8g | Gordura: 3.7g | Gordura saturada: 0.6g | Sódio: 6mg | Fibra: 12g | Açúcar: 53.5g