Receitas para um pequeno-almoço saudável. Pratos criados para começar bem o dia.
Ideias e sugestões de receitas para um pequeno-almoço simples, fácil e saudável.
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Uma taça ou recipiente de vidro e em apenas 5 minutos temos panquecas de aveia e proteina, prontas para levar a qualquer lado. Agora que as férias já terminaram (para a maioria de nós), as refeições fora de casa estão de volta. No outro dia fiz uma sondagem no...
Fazer a nossa própria Granola é muito simples, é talvez uma das receitas mais versáteis que conheço! É optima para se comer ao pequeno-almoço, como snack ou ao lanche, com iogurte, leite vegetal ou até com papas de fruta. Para além disso é uma...
Outono, pequeno-almoço quentinho e reconfortante? Então segue a sugestão: papas de millet com dióspiro e sementes de abóbora. Numa primeira impressão pode parecer uma combinação estranha, pois o millet é quase sempre associado a pratos salgados. Mas à semelhança das...
Não é novidade nenhuma que adoro panquecas e esta é a minha combinação de outono favorita, panquecas de aveia e abóbora fáceis, rápidas e deliciosas. Esta receita de panquecas é perfeita tanto para pequeno-almoço, como para o lanche. Gosto tanto de panquecas que...
Pão com abacate e framboesa é a terceira sugestão da série de verão. Uma série com 5 receitas rápidas, simples e deliciosas para esta época quente do ano. Esta sugestão tanto pode servir de pequeno-almoço ou como snack/lanche entre refeições. O que colocar no pão? é...
Batido na taça de banana e amêndoa é a segunda sugestão da série de verão. Uma série com 5 receitas rápidas, simples e deliciosas para esta época quente do ano. Esta sugestão tanto pode servir de pequeno-almoço ou como snack/lanche entre refeições. Já não é a primeira...
Meloa com pudim de chia e granola é a primeira sugestão da série de verão. Uma série com 5 receitas rápidas, simples e deliciosas para esta época quente do ano. Esta sugestão tanto pode servir de pequeno-almoço ou como snack/lanche entre refeições. Com o verão mesmo a...
Há umas semanas partilhei o video o que como num dia #2 e várias pessoas me pediram a receita das papas de quinoa, por isso hoje vou mostrar a minha receita favorita para estas papas. Para quem não gosta de papas de aveia ou quer variar no pequeno-almoço, esta é uma...
As papas de aveia são uma boa opção para o pequeno-almoço. Vamos começar a primeira refeição do dia de uma forma nutritiva e saudável? Esta receita base destas papas é muito simples, fácil e deliciosa. Queres saber todos os meus truques para umas papas de aveia...
